Stäng

Läs mer om hur Lyssna tjänsten fungerar på ReadSpeaker

Bra länkar för dig som väntar barn

Allmän information

Vänta barn
En bok om graviditet, förlossning och första tiden med barnet

Information om graviditet på 1177
Här kan du läsa om att bli gravid, om vad som händer under graviditeten och om förlossning.


Provtagning och inskrivning

Information om provtagning vid inskrivning
Information om provtagning till exmpel Röda hund, Hepatit B, HIV och Syfilis.


Kost och motion

En bra start
Folkhälsoinstitutet informationsbroschyr om alkohol och graviditet.

Tobaksfri graviditet
Ge ditt barn en uppväxt utan tobak. Information från Folkhälsoinstitutet.

Råd om mat till dig som är gravid (broschyr)
Kostråd (hemsida)
Livsmedelsverkget ger dig några enkla råd om bra matvanor – vanor som är bra även när barnet är fött.

Motion och rörelse under graviditeten
Om graviditet och fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet vid graviditet
Information från FYSS

Bäckenbottenträning 
Hur gör man?  


Ekonomi och praktisk information

Till dig som väntar eller just fått barn
Information från Försäkringskassan om föräldrapenning, barnbidrag med mera

Resa som gravid
Innan du reser bör du ta reda på vad som gäller för just dig och din graviditet.