Förlossningsrädsla och kejsarsnitt
I fjärde avsnittet berättar Anna Söderholm om hur hon övervann sin förlossningsrädsla med hjälp av teamet från Auroramottagningen.

Här hittar du viktig information för dig som är gravid, som snart ska föda eller som har fött barn. Är det dags att föda? Ring förlossningen 08-123 558 31.
I fjärde avsnittet berättar Anna Söderholm om hur hon övervann sin förlossningsrädsla med hjälp av teamet från Auroramottagningen.
Du väntar tvillingar! Ett besked som bara 1-2 procent av alla gravida får. Charlotta Wågert, grundare av familjesajten Loppi, är en av dem.
För en gravid kvinna med ett BMI över 30 ökar risken för komplikationer, både under graviditet och förlossning. Men det finns goda möjligheter att minska riskerna genom relativt enkla insatser. I det här avsnittet av Föda barn får vi tips på hur man som överviktig och gravid med små steg kan ta kontroll över sin vikt.
Hur är det att komma hem med ett litet nyfött barn? Lyssna på författaren och bloggaren Elaine Eksvärds berättelse, där hon får tips av barnmorskan Mia Schön Danielsson.
Jag blev bemött som partner, vilket kändes väldigt bra, säger Katina i podden. Min uppgift var att finnas där, hålla handen, klappa på pannan och förmedla ett lugn. Jag hade dessutom en väldigt bra dialog med undersköterskan, det var ett bra stöd.
– Jag tror att bara närheten till sin bebis, hud emot hud, gör ett bra jobb och får mjölken att strömma till. Man inte ska vara så rädd och vill du inte att din kille ska vara i närheten när du ammar, får väl han dra ett tag, säger programledaren och poddaren Hannah Widell.
– Den mentala förberedelsen är minst lika viktig som den fysiska, menar träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström när hon ger träningstips för mammakroppen i podden Föda barn.
– Jag brukar oftast ha dåligt minne, men den dagen som Molly föddes glömmer jag aldrig!